Wi, kite vape ka difisil, sitou paske nikotin nan e-sigarèt yo trè depandans. Nikotin aji rapidman sou sèvo a, deklanche yon seri repons fizyolojik ak sikolojik, tankou gwo mouvman, soulajman enkyetid ak amelyorasyon atitid, ki ogmante depandans. Anplis dejwe nikotin, itilizasyon e-sigarèt kapab tou fòme yon abitid sikolojik oswa seremoni, tankou ranmase yon e-sigarèt epi pran yon soufle kòm yon fason pou fè fas ak estrès oswa annwi.
Engredyan nan e-sigarèt
Kontni nikotin
Engredyan ki pi enpòtan ak kontwovèsyal nan e-sigarèt se nikotin. Nikotin se yon alkaloid yo jwenn natirèlman nan plant tabak la. Nan e-likid (yo rele tou e-likid oswa e-likid), kontni nikotin ka varye ant trè ba (tankou 0mg/mL) rive trè wo (tankou 50mg/mL oswa pi wo). Dapre Wikipedya, nikotin ka byen vit antre nan san an nan poumon yo ak plis afekte sistèm nève santral la, sa ki lakòz depandans ak dejwe.
Lòt engredyan chimik yo
Anplis de nikotin, e-likid anjeneral gen plizyè lòt engredyan prensipal:
Propylene Glycol: Sa a se yon konpoze òganik san koulè ak odè lajman ki itilize nan manje, pwodui kosmetik ak edikaman kòm ajan mouye ak solvang.
Gliserin legim: Menm jan ak glikol pwopilèn, gliserin legim se tou yon konpoze òganik san koulè ak odè ki itilize pou fè likid e-sigarèt.
Gou manje-klas: yo itilize pou ajoute diferan gou nan likid e-sigarèt, tankou mant, frèz, elatriye.
Lòt Aditif ak pwodui chimik: Gen kèk e-likid ki ka genyen tou koloran, konsèvatif, ak lòt engredyan.
Konpozan sa yo nan e-likid yo pral chofe pa aparèy la e-sigarèt nan tanperati ki wo yo fòme yon ayewosòl inhalable. Sepandan, dapre Wikipedya, efè sante alontèm nan e-sigarèt pa te konplètman etidye, ki tou ogmante risk yo ak ensètitid nan itilizasyon e-sigarèt.
dejwe nikotin
Efè nikotin sou sèvo a
Nikotin, kòm engredyan prensipal la nan e-sigarèt ak tabak tradisyonèl, gen efè evidan sou sistèm nève santral la. Lè moun respire lafimen oswa ayewosòl ki gen nikotin, nikotin byen vit antre nan san an nan poumon yo epi li rive nan sèvo a nan yon ti tan. Nan sèvo a, nikotin mare nan reseptè nerotransmeteur, espesyalman reseptè asetilkolin, sa ki lakòz liberasyon an nan yon seri de nerotransmeteur, ki gen ladan dopamine. Dopamine se yon nerotransmetè ki enplike nan mekanis plezi ak rekonpans, kidonk moun yo santi plezi tanporè ak detant apre fimen oswa vape.
Mekanis sa a eksplike an detay nan Wikipedya. Plezi kout tèm sa a souvan kreye yon dezi yo sèvi ak pwodwi nikotin ankò, kreye yon sik visye.
Ki jan depandans nikotin devlope?
Devlopman depandans nikotin se pa yon pwosesis lannwit lan. Apre ekspoze repete nan nikotin, sèvo a piti piti adapte ak eta sa a epi li kòmanse mande plis nikotin pou reyalize menm efè plezi. Yo rele sa "tolerans." Lè kò imen an pa konsome nikotin pou yon tan long, yon seri sentòm retrè ka rive, ki gen ladan men pa limite a enkyetid, chimerik, difikilte pou konsantre, ak gwo anvi.
Dapre Wikipedya, depandans nikotin gen de aspè: depandans materyèl ak depandans sikolojik. Depandans sibstans se akòz tolerans kò a nan nikotin ak sentòm retrè, pandan y ap depandans sikolojik se plis akòz soulajman sikolojik la oswa lòt faktè sosyal ki pote pa itilizasyon nikotin.
E-sigarèt ak sispann fimen
E-sigarèt kòm yon zouti pou sispann fimen?
Aparisyon nan e-sigarèt okòmansman mennen anpil moun kwè ke yo ta ka yon zouti efikas pou sispann fimen. Nan teyori, paske e-sigarèt ka simulation jès yo ak abitid nan fimen men yo pa genyen anpil nan sibstans danjere yo jwenn nan tabak, yo wè yo kòm yon opsyon relativman "pi an sekirite". Gen kèk etid yo menm montre ke moun ki sèvi ak e-sigarèt fè nan kèk ka diminye depandans yo sou sigarèt tradisyonèl yo.
Sepandan, opinyon sa a se pa kontwovèsyal. Gen kèk etid ki fè remake ke e-sigarèt tou gen sibstans ki ka danjere nan sante, espesyalman lè vaporize nan tanperati ki wo. Anplis de sa, e-sigarèt toujou gen nikotin trè depandans, ki vle di yo tou poze yon risk potansyèl de depandans. Se poutèt sa, kounye a pa gen okenn konsansis nan mitan kominote akademik la ak piblik la sou si e-sigarèt yo ta dwe konsidere kòm yon zouti efikas pou sispann fimen.
Konfli ki egziste deja ak rechèch
Relasyon ki genyen ant e-sigarèt ak sispann fimen se tou yon sijè lajman diskite ak rechèch. Gen kèk rechèch ki sipòte ke e-sigarèt ka sèvi kòm yon altènatif relativman pi an sekirite nan nikotin epi ede redwi itilizasyon tabak tradisyonèl yo. Sepandan, gen tou yon gwo kantite rechèch ki montre ke e-sigarèt yo pa efikas nan ede moun kite fimen nèt, e yo ka menm vin yon "gateway" pou atire minè yo eseye fimen.
Anplis de sa, efè alontèm sou sante e-sigarèt yo rete klè, sa ki mete an kesyon fyab yo kòm yon zouti pou sispann fimen.
Difikilte pou kite sigarèt elektwonik
Sentòm retrè
Malgre ke e-sigarèt pa boule tabak, pifò mak nan e-sigarèt likid toujou gen nikotin. Se poutèt sa, sentòm retrè nan e-sigarèt yo ka sanble ak retrè nan sigarèt tradisyonèl yo. Sentòm sa yo enkli, men yo pa limite a, enkyetid, ajitasyon, difikilte pou konsantre, lensomni, ak anvi nikotin entans. Gen kèk moun ki ka menm fè eksperyans depresyon ak batman kè rapid.
Paske nikotin antre nan sistèm nan byen vit atravè e-sigarèt, sentòm retrè yo ka parèt touswit apre yo sispann itilize yo.
Pousantaj siksè retrè
Konsènan pousantaj siksè nan retrè e-sigarèt, rechèch aktyèl ak done estatistik yo pa ase yo tire yon konklizyon klè. Gen kèk etid sijere ke moun ki itilize e-sigarèt yo gen plis chans pou yo retounen nan tabak tradisyonèl yo, pandan ke lòt etid endike ke gen kèk moun ki aktyèlman itilize e-sigarèt yo diminye depandans yo sou sigarèt tradisyonèl yo.
Dapre kèk etid preliminè, pousantaj siksè retrè e-sigarèt yo konparab ak moun k ap itilize medikaman oswa sikoterapi. Sepandan, done sa yo mande pou plis etid alontèm pou konfime.